Berbagi Info Menarik dan Edukatif di Sekitar Kita

Inilah Cara Sederhana Tes Kesehatan Jantung Anda !! Tolong Bagikan...

Sewaktu kesehatan organ jantung mengalami masalah, Pastinya akan menjadikan tubuh tidak dapat alirkan darah dan oksigen keseluruhtubuh secaramaksimal. Sebagai organ pemompa darah, jantung juga memiliki peran paling utama saat mengambil oksigen dan mengeluarkan karbondioksida pad dari hasil metabolisme tubuh. Jadi menjaga kondisi organ jantung supaya selalu sehat adalah benar-benar sangat dibutuhkan dan semestinya dilakukan.

Cara Sederhana Tes Kesehatan Jantung
Cara Sederhana Tes Kesehatan Jantung
Organ jantung memang bekerja terus menerus tiada henti, hingga sampai akhirnya kesehatan jantung anda semakin lama bakal rawan mengalami permasalahan apabila tidak dijaga dng baik. Oleh karena itu, ada langkah sederhana yg dpt anda terapkan dalam menjaga kondisi kesehatan jantung anda saat ini. Apakah kondisi jantung anda tengah alami masalah atau masihlah dalam kondisi sehat dan bugar Nah berikut langkah mudah dalam mendeteksi atau mengecek kondisi kesehatan jantung anda.

Cara tes kesehatan jantung yang dapat dilakukan sendiri di rumah

  • Lebih dahulu anda dpt duduk santai di lantai dng kondisi kaki diselonjorkan lurus ke depan, sampai jari-jari kaki mengarah lurus ke atas. Kemudian cobalah jangkau jari-jari kaki anda dng tangan. Bila anda dpt menjangkau ujung jari kaki dng tangan anda secara mudahdan flexibel, Hal demikian yaitu pertanda bahwa kondisi jantung anda masih dalam kondisi sehat dan baik
  • Namun apabila anda tidak dapatmeraih ujung jari kaki dng tangan anda ini, atau mungkin merasa kesulitan dalam menjangkaunya, Bisa jadi tandanya bahwa kondisi organ jantung pd tubuh tengah alami masalah. Maka semestinya anda dpt selekasnya konsultasi ke dokter spesialis jantung, ajukan pertanyaan terkaitkondisi organ jantung anda
Hal demikian memang berdasarkan pd jurnal yg dipublikasikan pada Heart and Circulatory Physiology. Dimana sebagian tim peneliti yg ada di University Of North dengansebagian peneliti Jepang telah kerjakan uji coba. Yakni dng menyiapkan semua partisipan sejumlah 526 orang yg berumur 20 hingga 83 th.. Dimana semua partisipan ini ditangani test fleksibel tubuh & diukur tekanan darah, aktivitas jantung, dan pembuluh arteri pd tubuh mereka.

Kemudian dari hasil penelitian ini dpt di ketahui, Yakni terdapat hubungan antara tubuh yg kurang fleksibel dng kondisi pembuluh arteri yg tidak fleksibel pd partisipan yg berusia 40 th.. Sampai mereka yg memiliki kondisi seperti itu telah gagal dalam uji-test fleksibilitas tubuh mereka, yakni  mereka tidak dapat meraih ujung jari kaki dng tangan. Dan hal demikian berarti mereka memiliki pembuluh darah kaku, yg menjadikan kemampuan jantung jadi kurang bekerja secara maksimal. Sampai tingkat kemungkinan penyakit jantung yg mereka alami semakin bertambah.

Oleh karena itu, Apabila anda berkeinginan utk tahu kondisi kesehatan organ jantung, Anda dpt menerapkan langkah test uji-coba sederhana yg telah diterangkan di atas. Selain itu, tanda jantung yg tengah alami masalah kesehatan dpt juga terlihatdng keluarnya keringat dingin pd tubuh. Dan kerapkali alami rasa nyeri di bagian dada terutama segi dada samping kiri & sesak napas dan terasa panas di bagian jantung.Bagikan artikel ini agar semakin banyak orang yang tahu cara lakukan test sederhana kesehatan jantung mereka, sehingga diharapkan dapat lakukan pencegahan sejak dini jika memang ditemui terdapat masalah pada kesehatan jantung mereka..... Indahnya saling berbagi

Inilah Cara Sederhana Tes Kesehatan Jantung Anda !! Tolong Bagikan... Diposkan Oleh: Admin